2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1424 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Tempe Penyet, Nasi Putih. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Bubuk Cabai, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Garuda Pilus, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Fresh Milk Strawberry . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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