2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1768 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 229.34g.
朝食: Кукуруза Вареная, SDA ヴィーガンヘーゼルナッツボール, カルディ 生クルミ, Вареное Яйцо, 明治 北海道バター 食塩不使用, セブンプレミアム 純粋はちみつ, ココス バゲット, 業務スーパー ブルーベリー, 業務スーパー オートミール, Кофе с Молоком. 昼食: ローソン 炒飯, ミツカン 金のつぶ 酢納豆, カネリョウ海藻 シークヮーサーもずく. 夕食: 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, カゴメ トマト煮, AEON 鶏ささみ, ニチレイ 塩あじえだ豆. 軽食/その他: ブルボン 食後のデザート 白桃, 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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