2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1978 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 238.16g.
朝食: Батон, Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 昼食: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Рис Отварной. 夕食: Бургер Кинг Ванильный Шейк (Стандартный), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Крылья (5). 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|