Katyvettchenの日記, 2014年 08月 18日

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2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:

810 kcal

脂質: 27.89g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 72.10g. 昼食: Tomatenreis, Edeka Griechischer Feta, Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. 夕食: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...

1924 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ショッピング - 45 分, 休憩 - 6 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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