2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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2427 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 367.83g.
朝食: Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. 夕食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milfina Butter, Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Fladenbrot, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. 軽食/その他: Brombeeren, Wassermelone, Weiche Müsliriegel, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sonniger Orangensaft. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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