2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1277 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Tomaten, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Toastbrot, Jacobs Choco Cappuccino. 夕食: Milbona Goldessa Schoko, Dulano Geflügel-Lyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaufland Weltmeisterbrot, Äpfel. 軽食/その他: Giotto Giotto , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Corny Müsliriegel Schoko-Banane , Vitasia Eisfrucht Kokos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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