2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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706 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Misto Quente, Café com Açúcar. 昼食: Antarctica Guaraná (Lata), Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. 夕食: Seara Strogonoff de Frango com Arroz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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