2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1747 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 153.48g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Cebollas, Fresas, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Repollo, Santo Corral Tortillas de Nopal, Queso Panela, Jitomate. 昼食: Aguacate, Cebollas, Zanahoria, Queso Fresco, Caldo de Pollo, Lechuga, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete). 間食: MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . 夕食: Almendras, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Granvita Avena Vainilla con Almendras . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|