2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1225 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 168.66g.
朝食: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters. 昼食: Sobisk Breakfast Biscuits Blueberry, Zevia Black Cherry, Yummy Dino Buddies. 夕食: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Dole Sweet Baby Lettuces, Earth Balance Natural Buttery Spread, Goats Cheese (Soft) , Great Value Whole Wheat Penne. 軽食/その他: Queso Chihuahua Cheese , Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Simple Mills Veggie Pita Crackers Mediterranean Herb, Goats Cheese (Soft) , Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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