2022年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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611 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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体重に変化ありません
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