2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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523 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 13.62g.
昼食: Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. 夕食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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