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Devagar, ainda não estou 100%.
Bicho e planta. Sem jejum por enquanto.
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107.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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634 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 12.38g.
昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Italiana, Sadia Copa Lombo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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