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à savoir si je veux perdre ou gagner du poids....grrr c est dure en moment ..
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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946 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Café, Brioche Pasquier Ficelles de Pain, Andros Compote Pomme Abricot, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. 昼食: Asperge, Moutarde, Fromage Blanc, Tilapia (Poisson). 夕食: Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Oeuf (Entier), Bonduelle Légumes à l'asiatique. 軽食/その他: Pommes, Nectarines, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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