2022年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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2181 kcal
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脂質: 87.96g | たんぱく質: 107.82g | 炭水化物: 252.95g.
朝食: Mantecol Mantecol, Jugo de Naranja, Biba Leche de Avena, Exquisita Helado de Chocolate , Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Banana, Aceite de Oliva, Ravioles con Salsa de Tomate, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Sueño Verde Pesto. 昼食: Aceite de Oliva, Paladini Milanesa de Soja, Soyana Tofu, Aceite de Oliva, Sueño Verde Pesto, Tomates, Coliflor, Berenjena, Ciruela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arvejas Partidas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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