2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1764 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 229.16g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Stop & Shop Peanut Butter Chocolate Chewy Granola Bars, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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