2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1543 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Roshen Конфеты Нуга с Арахисом и Мягкой Карамелью, Козинаки, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. 昼食: Верес Кукуруза Консервированная , Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Рудь Импреза Три Шоколада . 夕食: Красные Вишни. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|