|
بالعباس ضعفانة
|
49.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
449 kcal
|
脂質: 6.15g | たんぱく質: 20.14g | 炭水化物: 85.13g.
昼食: بطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, مرق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), التمر. 夕食: موزة, شاي بالحليب, بيضة مسلوقة. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|