2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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648 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: Kiwi, Queijo Branco, Ninfa Biscoito Cream Cracker Integral Multigrãos. 昼食: Kiwi, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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