2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1057 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 48.77g.
昼食: 엘로이 크림치즈, Morn 코코넛밀크, 달걀, 계란후라이, 배추김치, 참기름, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 한채원 곤약잡곡밥 녹차비드. 夕食: 그릭데이 그릭요거트 라이트, 그래놀라하우스 그래놀라 피넛버터. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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