2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1287 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Богдаша Молоко. 昼食: Palermo Сыр Твёрдый, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Магнит Чиабатта, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Кабачок, Лук, Морковь. 夕食: Лента Авокадо, Черешня, Клубника, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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