2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1430 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Альпен Гольд Начинка со Вкусом Капучино, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Лента Котлета Куриная Рубленая. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Семенишна Сметана 30%, Борщ. 夕食: Чай с Сахаром, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский. 軽食/その他: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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