2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1970 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 217.10g.
朝食: Russin, Persikor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. 昼食: Gene Tunnbröd, Lindahls Kvarg, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon, Päron, Persikor, Bregott Bregott Ekologisk. 夕食: Lidl Cevapcici, Fetaost, Bregott Bregott Ekologisk, Kraftigt Redd Tomatsoppa, Gene Tunnbröd. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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