2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1680 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Зефир, Heinz Майонез, Рестория Шеф Морковь, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная. 軽食/その他: Финик, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|