2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
967 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Безе, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 昼食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Клубника, Сметана , Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|