2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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2025 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 251.62g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 昼食: やよい軒 から揚げ定食. 軽食/その他: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン おにぎり ちりめんと昆布, ニチレイ 栗おこわおにぎり. もっと...
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体重に変化ありません
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