2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1346 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 夕食: Tahu Bulat, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kue Pukis, Onde Onde. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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