|
È un inizio
|
83.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
843 kcal
|
脂質: 23.69g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Coop Fette Biscottate Integrali, Caffè, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomì Passata di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. 夕食: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg, Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Carosello, Pesca Noce. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|