2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1487 kcal
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脂質: 84.53g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. 夕食: Лента Салат Корейский Острый из Морской Капусты с Морковью, Плов с Курицей. 軽食/その他: Зеленая Улица Помела Сушеная, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Мёд, Кофе с Молоком. もっと...
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週に22.4 kg減量中
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