2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
894 kcal
|
脂質: 24.87g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 86.52g.
朝食: Bihun Panjang, Cilok. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 軽食/その他: Pisang. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|