2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1545 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Колос Хлеб Губернский, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Кетчуп, Куриные Наггетсы, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Цикорий с Молоком, Тефтели с Рисом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Окрошка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|