2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1691 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 335.17g.
朝食: Susu, Nestle Honey Gold Flakes. 昼食: Genki Sushi Sushi Salmon. 夕食: Genki Sushi Sushi Salmon. 軽食/その他: SuperIndo Popcorn Caramel, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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