2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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448 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 36.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Гауда, Желе из абрикоса и сметаны, Кукурузная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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