2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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688 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 昼食: Окрошка на Кефире. 夕食: Индейка Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Клубника, Клубника. もっと...
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