2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1704 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 260.31g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Сыр Адыгейский, Яйцо, Лаваш. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Рыбные Котлеты, Гречневый Суп. 夕食: Black Энергетик, Яблочный Сидр. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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