2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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924 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Финик, Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Тефтели, Чай с Лимоном. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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