2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
2984 kcal
|
脂質: 91.32g | たんぱく質: 209.04g | 炭水化物: 344.85g.
朝食: Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Сырники с грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|