2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1551 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 125.29g.
朝食: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Gut & Günstig Salami, Dinkelbrot, Roggenbrot. 昼食: Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht). 夕食: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Nutrend Deluxe Protein Bar. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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