2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1161 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 97.42g.
朝食: Молочная Станция Сливки 10%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Черешня, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|