2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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331 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 20.85g.
朝食: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ВкусВилл Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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