2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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665 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 12.28g.
朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, In Natura Tomate, Friboi Costela Bovina Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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