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90.2 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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2799 kcal
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脂質: 115.43g | たんぱく質: 191.24g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: Filé Mignon Grelhado, Vitamina de Abacate, Queijo Meia Cura. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Extra Pão Italiano , Marilan Biscoito Amanteigado. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, M&M's Chocolate Ao Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Cajá. もっと...
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週に14 kg減量中
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