2022年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.0 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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837 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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