+400
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1836 kcal
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脂質: 113.51g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Черкизово Сервелат Гост. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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