2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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404 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 15.51g | 炭水化物: 48.13g.
昼食: Ülker Çizi Peynirli Kraker. 夕食: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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