2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1474 kcal
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脂質: 114.70g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 29.51g.
昼食: Bacon Curado ou Defumado, Banha de Porco
, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Ovo Frito. 夕食: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Supremo Requeijão Cremoso, Banha de Porco
, Ovo Frito, Clara de Ovo, Bacon Curado ou Defumado, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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