2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1275 kcal
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脂質: 84.46g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 214.48g.
昼食: Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suco de Goiaba, Coxinha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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