2021年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

580 kcal 脂質: 11.89g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 90.14g.   朝食: Sharon Sandwich Cheese, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Ikan Bawal, Nasi Putih. 夕食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel Merah Lezat. もっと...

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idanurhidayah 20の体重の記録


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