2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1187 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 23.94g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Masło, Pomidor Malinowy, Chleb. 昼食: Mleczna Dolina Śmietanka Kremówka UHT 36%, Biedronka Pieczarki. 軽食/その他: Carte d'Or Caffe Latte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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