2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1223 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hebrew National Beef Franks. 夕食: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Jam Preserves, Country Hearth Multigrain Bread, Peanut Butter. もっと...
|
週に8.9 kg増量中
|