2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 148.44g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pimientos Verdes, Aguacate, Espinacas, Huevo Duro, Evolution WP100 Chocolate. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Evolution WP100 Chocolate . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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